Les Jardins de Lumi
Le jardin intérieur et le jardin potager
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OSER la colère

 OSER la colère

dans un cadre bienveillant, pour retrouver le lien avec soi et avec notre prochain

Cette formation a pour but d'explorer notre colère, se la permettre dans un cadre bienveillant, rechercher sa racine, la Luminer, et la transformer en énergie créatrice. Nous explorerons la colère à partir d'une ou deux situations que vous souhaitez voir évoluer.

- Différence entre colère et violence,

- Comment la colère se construit,

- La ressentir dans nos corps physique et émotionnel

- Quel est son but aujourd'hui,

- Respiration et attention spécifique pour mettre de la lumière sur ce que nous vivons, Luminer,

- les éléments déclencheurs, révélateurs,

- le/les besoins internes et fondamentaux à découvrir,

- ressentir et garder le lien,

- Mettre en place des actes qui vont ouvrir sur une perspective satisfaisante.

Lecture conseillée : Les mots sont des fenêtres de Marshall B. Rosenberg

Quatre jours pour Luminer, mettre de la lumière dans son jardin intérieur.

- Du jeudi 9 mars au dimanche 12 mars 2017

- Du mercredi 5 avril au samedi 8 avril 2017

- Du mercredi 11 octobre au samedi 14 octobre 2017

Deux matinées seront orientées yoga et/ou découverte des jardins, marche, respiration dans la nature, étude de la BD ALLER RETOUR Vers de nouveaux horizons, cueillette, temps libre, préparation des repas ...

Le stage débutera à 14h le premier jour et finira à 12h le dernier jour.

Ce module sera suivi de " oser dire non" et de "oser demander"

 

Coût

150 euros les 4 jours hors frais de repas et d’hébergement.

Si vos ressources sont insuffisantes parlez-en. Nous trouverons ensemble une formule adaptée.

Hébergement

Possibilité de loger à 4 km, à réserver directement auprès d'eux : Gîte le Pilhon

Possibilité d'un couchage sommaire sur place selon disponibilité. Douche et matelas à disposition, amener draps, sac de couchage, chaussons et serviettes. A réserver.

Repas

Mise en commun de ce que chacun apportera.

Qui suis-je ?

Claire Commarmond, formée entre autre à la relation d'aide et médiation en communication non violente, en soins énergétique, mère de famille, agricultrice en agriculture biologique. Je suis passionnée par les relations humaines, par l'incidence qu'ont nos pensées sur notre corps et par la beauté de la nature qui m'entoure.


Bulletin d'inscription
OSER.odt (12,61 Ko)
Luminer
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Luminer c'est mettre consciemment TOUTE notre attention sur nos ressentis physiques et émotionnels.... sans jugement, sans critique ...  pas si simple :)

Ressentir sa colère
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ET garder le lien :)

 
Le stage se déroulera à Val Maravel dans la Drôme dans une salle adjacente à notre maison d'habitation.
Stage à Val Maravel
Agrandir la carte
  La Batie Crémezin
26310
Val Maravel
France
0475214446
.Claire
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Agricultrice avec choix de l'agriculture biologique depuis plus de 30 ans, formée en CNV depuis 2000, avec l'envie aujourd'hui de concilier nourriture humaine avec fruits et légumes et nourriture de nos corps plus subtils.
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